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[預防失智]「Brain+ 大腦訓練」每天 18 分鐘遊戲訓練記憶力、注意力、解題能力(iPhone, iPad)

2015-05-14 14:24:54 教學文章 25人瀏覽

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隨著年齡的增長越會注重身體的健康,對大腦的訓練也不可忽視,如果家中有長輩的話,更要注意是否有失智的症狀發生,有時會覺得他們怎麼突然變得很"歡",或是對近期發生的事記憶力變差,情緒上起伏很大...等等之類的情況發生,可能不單純只是因為老化、內分泌失調,而是大腦中有事情在發生,記得找個時間去給醫生做些檢查確認,以便極早發現極早治療,靠一些藥物或是日常的訓練來減緩退化唷! 平時除了打麻將、下棋、玩撲克牌...等一些可以動腦的遊戲外,讓長輩多參加一些社交活動也會有所幫助,而若是你也開始擔心自己的未來,「Brain+ 大腦訓練」這款免費的 App,是目前看到有給它專業的腦力訓練計劃,透過遊戲的方式來提升大腦的核心功能,有興趣的朋友可以下載來試看看。 預設每天做三樣的訓練,「Remember Me」可練習長期記憶,「Fresh Frog」可以訓練制定計劃與解題能力,「Captains Challenge」則是對短期記憶與提升注意力有幫助,每天只要花 18 分鐘就能完成一次的訓練計劃,你也可以依自身的狀況來調整訓練的比重、頻率以及強度,所設計的遊戲一點也不馬虎,如果家中長輩不排斥學習新東西的話,很適合做為日常的大腦活化訓練哦! ( 繼續閱讀… )
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